【资料图】

1、枸杞可以直接吃。

2、毕竟枸杞温补肝肾，时间长了容易导致口干、大便干燥等上火症状。

3、所以最好与滋阴健脾、增进食欲的药物配合使用，如山药、太子参、陈皮、扁豆、薏苡仁、乌梅、桂圆、山楂等。

4、也可以每次喝5克菊花泡茶，一天一包，开水浸泡，或在粥中加入薏米、山药。

本文到此结束，希望对你有所帮助。